Topic des Couche-tard (septante-sept)

nany · Le 07/03/2021, à 17:46

Je vous parle d’un temps que les moins de vingt ans ne peuvent pas connaître…

GR 34 · Le 07/03/2021, à 18:00

nany a écrit :

Je vous parle d’un temps que les moins de vingt ans ne peuvent pas connaître…

Toi qui posais nue ?

Dernière modification par GR 34 (Le 08/03/2021, à 17:41)

jeange · Le 07/03/2021, à 18:01

@ nany
Peux-tu préciser, moins de vingt ans ou moins de vingt dents ?

Dernière modification par jeange (Le 07/03/2021, à 18:01)

nany · Le 07/03/2021, à 18:32

jeange a écrit :

moins de vingt ans ou moins de vingt dents ?

Me trompé-je ou tu veux parler des « sans dents » comme disait un certain François ?
C’est bien les moins de vingt ans dans le texte.

PPdM · Le 07/03/2021, à 18:51

Les enfants aussi on moins de vingt dents

jeange · Le 07/03/2021, à 18:56

PPdM a écrit :

Les enfants aussi on moins de vingt dents

et parfois aussi les PaPydM !

PPdM · Le 07/03/2021, à 19:01

J'ai moins de vingts dents depuis longtemps !!

nany · Le 07/03/2021, à 19:04

PPdM a écrit :

Les enfants aussi on moins de vingt dents

C’est pourquoi j’ai cru bon de préciser :

nany a écrit :

C’est bien les moins de vingt ans dans le texte.

nany · Le 07/03/2021, à 19:34

Vous faites une terrible erreur…

(J’adore le commentaire de @lpenou.)

compteur-couche-tard_V2.0 · Le 07/03/2021, à 19:42

Points marqués la nuit passée :

 10    Na K' en vadrouille
 10    Sir Na Kraïou
  5    ceric
  4    le-peyo
  4    jeange
  4    MacArony
  3    PPdM
  2    Mornagest

Scores du mois en cours :

    1)        55    Na K' en vadrouille
    1)        55    Sir Na Kraïou
    3)        20    Paul Chaudard 
    4)        13    le-peyo
    5)        10    Mornagest
    6)         9    juju_theseaman 
    7)         8    jeange
    8)         5    PPdM
    8)         5    ceric
   10)         4    MacArony

Scores totaux de la seconde guerre :

    1)      6703    moko138 
    2)      6673    Na K' en vadrouille
    3)      6656    Sir Na Kraïou
    4)      2485    juju_theseaman 
    5)      1909    edge_one 
    6)      1618    pierrecastor 
    7)      1476    Paul Chaudard 
    8)      1161    jeange
    9)      1025    Ras&#039; 
   10)      1016    rogn... 
   11)       989    Mornagest
   12)       736    UpsideDown 
   13)       707    PPdM
   14)       531    le-peyo
   15)       385    inbox 
   16)       278    Arcans 
   17)       256    nathéo 
   18)       254    Ayral 
   19)       200    Nuliel 
   20)        95    Zeibux 
   21)        68    Mori 
   22)        64    ceric
   23)        56    murph 
   24)        52    padofdagobah 
   25)        42    lool_lauris 
   26)        29    GR 34 
   27)        27    LOWEEN 
   27)        27    Кຼزດ 
   29)        26    Kanor 
   30)        25    Valérie_z 
   31)        17    MacArony
   32)        16    inkey 
   33)        12    Le grand Rorh Sha 
   34)        11    LeJediGris 
   35)        10    enidan 
   35)        10    NaughtyLuce 
   37)         8    bahoui 
   38)         7    Iamawalrus 
   38)         7    toboggan 
   40)         5    xubu1957 
   41)         4    CM63 
   41)         4    yrieix 
   43)         3    Night_Angel 
   43)         3    L_d_v_c@ 
   45)         1    SpiKe

7 mars

Mornagest · Le 07/03/2021, à 22:01

Prout.

inbox · Le 07/03/2021, à 22:24

Pfffff.

PPdM · Le 07/03/2021, à 22:25

Tu as des fuites ?

Na K' en vadrouille · Le 07/03/2021, à 22:29

https://forum.ubuntu-fr.org/viewtopic.p … #p22410177
Du coup, après Mécanique 1, vaudrait mieux continuer avec Mécanique 2 ou avec Électromagnétisme 1 ? Et est-ce que ça vaut le coup de lire Méthodes, astuces, exercices et/ou 900 exercices corrigés ? Et si oui, après avoir lu tous les tomes ou en parallèle ?

Na K' en vadrouille · Le 07/03/2021, à 23:39

J'ai fait des roulés au fromage et le fromage a coulé partout en dehors des roulés, en fondant. Schgrmbl.

jeange · Le 08/03/2021, à 00:02

Une fois prochaine, fait des coulés pour ne pas être roulé .

inbox · Le 08/03/2021, à 00:29

Fallait replier les extrémités des roulés pour les fermer.

le-peyo · Le 08/03/2021, à 00:45

Ou les manger sans les cuire...

Na K' en vadrouille · Le 08/03/2021, à 02:13

inbox a écrit :

Fallait replier les extrémités des roulés pour les fermer.

Ils étaient trop fins.

Dernière modification par Na K' en vadrouille (Le 08/03/2021, à 03:00)

Sir Na Kraïou · Le 08/03/2021, à 02:14

Et trop subtiles.

Dernière modification par Sir Na Kraïou (Le 08/03/2021, à 03:00)

compteur-couche-tard_V2.0 · Le 08/03/2021, à 06:42

Statistiques de la journée passée (entre 5:00:00 et 4:59:59, heure de Paris) :

[05h:06h[ : 0
[06h:07h[ : # 1
[07h:08h[ : 0
[08h:09h[ : # 1
[09h:10h[ : 0
[10h:11h[ : 0
[11h:12h[ : 0
[12h:13h[ : # 1
[13h:14h[ : # 1
[14h:15h[ : ### 3
[15h:16h[ : ## 2
[16h:17h[ : #### 4
[17h:18h[ : ##### 5
[18h:19h[ : ##### 5
[19h:20h[ : #### 4
[20h:21h[ : 0
[21h:22h[ : 0
[22h:23h[ : #### 4
[23h:00h[ : # 1
[00h:01h[ : ### 3
[01h:02h[ : 0
[02h:03h[ : ## 2
[03h:04h[ : 0
[04h:05h[ : 0

Total : 37 messages.
Moyenne : 1,542 message par heure.

Le décompte des points sera donné ultérieurement, lorsque la nuit aura fait le tour du monde.

Na K' en vadrouille · Le 08/03/2021, à 12:57

Avec le covid, j'ai lâché ma salle de sport (qui continuait à prélever alors que c'était fermé… ). Du coup, je réfléchis pour après, je me disais que c'était peut-être l'occasion de changer. Le crossfit, c'est bien ? J'ai un peu peur que l'ambiance soit pas ouf.

Ou y a d'autres trucs auxquels je pense pas ?

J'aimerais bien faire et apprendre des trucs rigolos. Genre monter à la corde, faire l'équilibre, tout ça. En fait je crois que j'en ai un peu marre de faire des mouvements qui correspondent à rien, dans le vide.

Dernière modification par Na K' en vadrouille (Le 08/03/2021, à 13:01)

Arcans · Le 08/03/2021, à 13:43

Na K' en vadrouille a écrit :

Avec le covid, j'ai lâché ma salle de sport (qui continuait à prélever alors que c'était fermé… ). Du coup, je réfléchis pour après, je me disais que c'était peut-être l'occasion de changer. Le crossfit, c'est bien ? J'ai un peu peur que l'ambiance soit pas ouf.

Alors, premier point, ça va dépendre énormément du coach/de l’équipe de coach. Si ce sont des bons et proposent une programmation bien faite, ça peut être quelque chose de très bien foutu. Par contre, si ce sont des cons, ça peut tourner au carnage très vite, car les mouvements travaillés peuvent être compliqués ou dangereux s’ils ne sont pas appris correctement et adaptés en fonction du niveau de la personne.

L’ambiance, faut voir. Ce sont des séances d’une heure, rapide, souvent en partie au moins basé du HIIT, donc ça donne une ambiance d’ensemble dynamique.
Ce sont normalement des entraînements de groupes (important ici par rapport au coaching, un coach peut gérer jusqu’à 10-12 personnes, mais si tu vois une salle qui proposent des groupes de 20 ou plus, alors je dirais que l’accompagnement sera minimal, avec tous les risques que ça implique), et la communauté est un élément très importants du crossfit. Il est attendu que les gens s’encourage les uns et les autres quelque soit le niveau. Toutefois, certaines salles ont parfois une attitude plus élitiste et recherche plus la performance, ce n’est pas l’idéal pour un débutant.

Dans tous les cas, pour autant que j’en sache, des nombreuses salles proposent des séances d’initiation ou des modalités spéciales précisément pour pouvoir tester avant de s’engager et voir si tu te mets dans l’ambiance de la box, chacune ayant ses variations, positives et négatives, développées par les coachs et par la communauté de cette box.
Tu peux vérifier là les salles affiliées à la marque* présentes près de chez toi (si tu es toujours sur Nantes, il en y a 8-9) : https://map.crossfit.com/.

Un gros problème du crossfit, c’est le coût. L’affialiation est clairement supérieure à un basic-fit, mais c’est aussi parce que tu payes pour l’accompagnement. Ensuite, il y a le coût en matériel. Tu peux la jouer simple, mais une paire de chaussure adaptée est assez utile, et celle-ci tape vite à 100€+, toutefois ce sont des modèles résistants que tu peux tenir plusieurs années. Après, il faut éviter les “à-côté”: les tenues des marques classiques tels que Rogue font parfois office d’uniformes non-officiel, mais surtout il va souvent y avoir une tendance de beaucoup à ajouter des accessoires: gants, bandes de poignets, genouillères, ceinture lombaire,… dont l’utilité est pour certaines très largement discutable pour le niveau pratique, mais “tout le monde en a”. Pareil pour les suppléments, certains sont obsédés par les protéïnes, créatines, bcaa, pré-workout, workout drink, post-workout, les barres énergie, les barres protéines, etc. etc. etc. c’en est du délire dont l’intérêt est largement surévalués, mais tout ça fait partie du côté commercial d’une marque aux nombreux sponsors…

Et un autre problème, c’est la présence d’un esprit très américain sous-jacent dans certains discours. Je ne serais pas surpris d’apprendre que le fondateur a Atlas shrugged comme livre de chevet. Je passe au-dessus cela ne me concerne pas directement, mais je tique parfois quand j’entends certaines choses dans la box où je m’entraîne.

Ou y a d'autres trucs auxquels je pense pas ?

* À la fois en réponse à cette question et en note sur l’affiliation, de manière général le crossfit, qui reste avant tout une marque, a bien lancé tout une vague de “functional fitness”. Et certaines salles de sport proposent des entraînement très similaires, voire identiques, ne sont juste pas estampillées crossfit car elles ne se sont pas affiliées à la marque crossfit et ne peuvent donc pas utiliser le mot “crossfit”. Au printemps, suite à des prises de positions pas formidable du fondateur de la marque vis-à-vis du meurtre de George Floyd et de Black Lives Matters, il y a une vague de désaffiliation, surtout aux states, de salles qui se présentent donc sous une étiquette type ”functionnal fitness”.

J'aimerais bien faire et apprendre des trucs rigolos. Genre monter à la corde, faire l'équilibre, tout ça. En fait je crois que j'en ai un peu marre de faire des mouvements qui correspondent à rien, dans le vide.

Là, effectivement, le crossfit propose une énorme variété de mouvements, basés avant tout sur les mouvements de gymnastiques (mouvements à poids de corps à la barre ou au sol), d’haltérophilie (arraché et épaulé-jeté), de powerlifting élargi (squat, soulevé de terre, développé, développé-couché et leur nombreuses variantes), et d’entraînements de préparation générale de toute sorte de sport (entraînement du système cardiavasculaire, d’habileté, de force, à poids de corps, mais aussi tout plein d’autres outils: kettlebell, dumbbell, barbell slam et medecinball,… qui permettent de réaliser une très grande variété d’exercices).

Dernière modification par Arcans (Le 08/03/2021, à 13:52)

Ras' · Le 08/03/2021, à 15:54

Na K' en vadrouille a écrit :

Ou y a d'autres trucs auxquels je pense pas ?
J'aimerais bien faire et apprendre des trucs rigolos. Genre monter à la corde, faire l'équilibre, tout ça. En fait je crois que j'en ai un peu marre de faire des mouvements qui correspondent à rien, dans le vide.

T'as pensé à l'escalade / le bloc?
Y'a de la corde, de l'équilibre, de la muscu, t'as moyen de te sculpter un haut du corps et des avants bras de l'espace, pi tu peux faire ça en nature, voire même sur la glace (jamais essayé mais je pense que les skills d'escalade doivent aider)
Au moins c'est pas des mouvements qui servent à rien dans la vie, ça t'aide à apprendre sur l'équilibre de ton corps, pi à faire une couple de noeuds intéressants.

le-peyo · Le 08/03/2021, à 17:13

J'ai trouvé un jeu dans le "Je n'en veux plus"* du village. Je me demande bien pourquoi les gens s'en sont séparés alors qu'il ne semble même pas avoir été utilisé...

Une idée ?

(*) C'est un endroit où l'on dépose ce que l'on ne veut plus mais qu'on ne veut pas jeter. Si personne ne le récupère, la mairie finit par le mettre à la poubelle au bout d'une semaine environ.

Dernière modification par le-peyo (Le 08/03/2021, à 17:14)

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